Presoterapia w Nowym Targu
Presoterapia to pneumatyczny drenaż limfatyczny — mankiety lub spodnie z komorami powietrznymi sekwencyjnie uciskają kończynę i wspomagają odpływ limfy oraz krwi żylnej. W Fizjointegrze sięgamy po nią głównie przy obrzęku pooperacyjnym i wspomaganiu krążenia, zawsze po wywiadzie medycznym. To metoda wspomagająca — uzupełnia rehabilitację, nie zastępuje jej.
W ramach wizyty fizjoterapeutycznej · od 150 zł · bez skierowania
Co to jest presoterapia?
Presoterapia to metoda pneumatycznego, sekwencyjnego ucisku. Na nogi (rzadziej na ramiona) zakłada się mankiety lub spodnie zbudowane z kilku komór powietrznych. Urządzenie napełnia je po kolei — od stopy ku górze — tworząc falę ucisku, która przesuwa płyn z tkanek w stronę serca.
Taki rytmiczny nacisk wspomaga pracę układu limfatycznego i żylnego: pomaga odprowadzić nadmiar płynu z przestrzeni międzykomórkowej i zmniejszyć obrzęk. Ciśnienie ustawiamy zwykle w zakresie 60–90 mmHg, a pojedyncza sesja trwa 20–30 minut.
Mówimy to wprost: presoterapia jest metodą wspomagającą, a nie leczniczą samą w sobie. Nie zastępuje rehabilitacji, ćwiczeń ani opieki lekarskiej — uzupełnia je. Najmocniejsze dowody naukowe dotyczą zmniejszania obrzęku po operacjach; w innych zastosowaniach traktujemy ją jako dodatek do planu, dobierany po badaniu.
Na jakie dolegliwości pomaga presoterapia?
Najczęściej sięgamy po presoterapię przy obrzęku pooperacyjnym — szczególnie po zabiegach ortopedycznych, gdy noga jest opuchnięta i cięższa. Rytmiczny ucisk wspomaga wtedy odpływ limfy i przyspiesza zejście obrzęku, co ułatwia powrót do ćwiczeń. To jej najlepiej udokumentowane zastosowanie.
Bywa też pomocna przy obrzękach limfatycznych (jako część szerszej terapii przeciwobrzękowej, obok pracy manualnej i kompresji), przy uczuciu ciężkich, opuchniętych nóg związanym z zastojem żylnym oraz we wspomaganiu regeneracji po dużym wysiłku. Zawsze jednak jest dodatkiem do leczenia, nie jego zamiennikiem.
O tym, czy presoterapia ma sens w Państwa przypadku, decydujemy po badaniu. Często włączamy ją jako element rehabilitacji po operacji albo wsparcie powrotu do sprawności po urazie sportowym.
Jak wygląda zabieg presoterapii?
Zaczynamy od wywiadu i badania. Pytamy o przebyte operacje, choroby (zwłaszcza serca i naczyń), przyjmowane leki i wcześniejsze epizody zakrzepicy. To nie formalność — od tego zależy, czy presoterapia jest w danym momencie bezpieczna.
Następnie układamy Państwa wygodnie, w pozycji półleżącej, i zakładamy mankiety lub spodnie na kończyny. Urządzenie sekwencyjnie napełnia komory powietrzem — od stopy ku udu — a potem je opróżnia. Powtarzające się fazy ucisku i rozluźnienia odczuwa się jak rytmiczny, masujący nacisk. Przez cały czas jesteśmy w kontakcie i reagujemy na Państwa odczucia.
Sesja trwa zwykle 20–30 minut. Po zabiegu można od razu wrócić do codziennych zajęć — nie wymaga rekonwalescencji. Przy obrzęku pooperacyjnym presoterapia jest jednym z elementów planu, który zwykle obejmuje też ćwiczenia, pracę manualną i zalecenia domowe.
Kiedy presoterapii nie wykonujemy?
Presoterapia ma realne przeciwwskazania i czasem może zaszkodzić — dlatego nie wykonujemy jej „od ręki”, bez wywiadu. Nie stosujemy jej przy podejrzeniu lub rozpoznaniu zakrzepicy żył głębokich, w ostrej niewydolności serca, przy aktywnej infekcji skóry kończyny (na przykład róży), otwartych ranach i owrzodzeniach, świeżych złamaniach lub urazach w obszarze zabiegu oraz przy ciężkiej chorobie tętnic.
Ostrożności i często zgody lekarza wymagają: zaburzenia czucia, leczenie przeciwzakrzepowe oraz ciąża. Jeśli w trakcie zabiegu pojawi się silny ból, narastające napięcie, drętwienie albo zasinienie kończyny — przerywamy go natychmiast. To metoda bezpieczna, gdy pacjent jest właściwie zakwalifikowany, i właśnie dlatego kwalifikacja jest u nas warunkiem, a nie dodatkiem.
Są też sytuacje, w których pierwszym adresem jest lekarz, nie fizjoterapeuta: nagły, jednostronny obrzęk i ból łydki, duszność, ból w klatce piersiowej. To możliwe objawy zakrzepicy lub zatorowości — wtedy prosimy o pilny kontakt z lekarzem, zanim pomyślą Państwo o jakimkolwiek zabiegu.
Ile trwa i ile kosztuje presoterapia w Nowym Targu?
Presoterapię realizujemy w ramach wizyty fizjoterapeutycznej — od 150 zł, bez osobnej opłaty za sam zabieg, tak samo jak pozostałe nasze metody. Pojedyncza sesja trwa zwykle 20–30 minut. Przy obrzęku pooperacyjnym zwykle potrzeba serii sesji, więc dokładny plan i ich liczbę ustalamy po badaniu.
Presoterapię często łączymy z innymi elementami terapii — ćwiczeniami, pracą manualną i zaleceniami domowymi — bo sam ucisk pneumatyczny rzadko wystarcza. Nie obiecujemy z góry konkretnego efektu; o tym, czy ta metoda jest w danym przypadku właściwa, mówimy uczciwie po wywiadzie i ocenie.
Przyjmujemy w centrum Nowego Targu, przy ul. Królowej Jadwigi 21, bez skierowania. W razie potrzeby dojeżdżamy do okolicznych miejscowości: Szaflar, Czarnego Dunajca, Ludźmierza, Rabki-Zdroju, Krościenka i Białki Tatrzańskiej.
Najczęstsze pytania o presoterapię
Czy presoterapia pomaga na obrzęk pooperacyjny?
Tak, to jej główne zastosowanie. Presoterapia wspomaga zmniejszenie obrzęku po operacjach, zwłaszcza ortopedycznych, przyspieszając odpływ limfy i krwi żylnej z kończyny. Efekty zwykle widać po serii sesji w ciągu jednego–dwóch tygodni. To metoda wspomagająca rehabilitację, nie samodzielna kuracja — najlepiej działa w połączeniu z ćwiczeniami i pracą manualną. O tym, czy i kiedy ją włączyć, decydujemy po wywiadzie i badaniu.
Kiedy presoterapii nie wolno wykonywać?
Presoterapii nie wykonujemy przy podejrzeniu lub rozpoznaniu zakrzepicy żył głębokich, w ostrej niewydolności serca, przy aktywnej infekcji skóry kończyny (na przykład róży), otwartych ranach i owrzodzeniach, świeżych złamaniach lub urazach w obszarze zabiegu oraz przy ciężkiej chorobie tętnic. Ostrożności i zgody lekarza wymagają między innymi zaburzenia czucia, leczenie przeciwzakrzepowe i ciąża. Dlatego każdą wizytę zaczynamy od wywiadu o chorobach, lekach i operacjach — bezpieczeństwo jest ważniejsze niż sam zabieg.
Czy zabieg presoterapii boli?
Nie powinien. Sekwencyjny ucisk mankietów odczuwa się jak rytmiczny, masujący nacisk — większość osób uznaje go za przyjemny. Ciśnienie dobieramy indywidualnie (zwykle w zakresie 60–90 mmHg) i w każdej chwili mogą Państwo poprosić o jego zmniejszenie lub przerwę. Jeśli pojawia się ból, drętwienie albo inne niepokojące objawy, zabieg natychmiast przerywamy.
Jak często i ile sesji presoterapii potrzeba?
Przy obrzęku pooperacyjnym zwykle planujemy dwie–trzy sesje tygodniowo przez kilka tygodni, potem rzadziej — ale dokładny plan ustalamy indywidualnie po badaniu. Pojedyncza sesja trwa 20–30 minut. Codzienne, zbyt częste zabiegi nie są potrzebne. Liczbę spotkań dobieramy do reakcji tkanek i nie obiecujemy z góry konkretnego efektu.
Czy presoterapia usuwa cellulit i odchudza?
Nie. Presoterapia może chwilowo zmniejszyć obrzęk i poprawić wygląd skóry, ale cellulit to problem strukturalny tkanki podskórnej, którego ta metoda nie likwiduje na stałe. Nie jest też metodą odchudzania ani „detoksykacji” — wspomaga odpływ płynów, a nie spalanie tkanki tłuszczowej. Stosujemy ją tam, gdzie ma uzasadnienie medyczne: przy obrzękach i wspomaganiu krążenia.
Czy presoterapia pomaga sportowcom w regeneracji?
Może wspomagać regenerację: po wysiłku zmniejsza ból mięśniowy (DOMS) i uczucie ciężkich nóg, choć w stopniu od niewielkiego do umiarkowanego. Na samą siłę mięśni wpływa minimalnie. Traktujemy ją więc jako dodatek do regeneracji, obok odpoczynku, ćwiczeń i nawodnienia, a nie jako główne narzędzie. U osób z problemami krążeniowymi najpierw przeprowadzamy wywiad medyczny.
Zobacz nasze wnętrza
Salka do ćwiczeń i gabinety zabiegowe w centrum Nowego Targu, przy ul. Królowej Jadwigi 21.
Obrzęk po operacji albo ciężkie nogi? Zacznijmy od wywiadu
Nie muszą Państwo z góry wiedzieć, czy presoterapia będzie właściwa — ocenimy to na wizycie i powiemy uczciwie. Termin zarezerwują Państwo online, wybierając wolną godzinę w kalendarzu. Przyjmujemy w centrum Nowego Targu, przy ul. Królowej Jadwigi 21.